Det är inte ovanligt att vanligt matbröd innehåller mellan 9 och 13 procent socker, visar en granskning so GP Konsument gjort. En limpa kan innehålla motsvarande 26 sockerbitar.
Men det är inte bara sötlimpa som kan innehålla mycket socker. Flera av de grövre bröd som många tror är ett hälsosammare alternativ är med i sockertoppen. GP har ett bildspel med de granskade bröden, med sockerhalt.
– En del sorter är som vetebullar när man ser på sockerhalten. Jag skulle inte rekommendera dem som en del av en bra frukost, säger Stine Störsrud, legitimerad dietist på Sahlgrenska universitetssjukhuset, till tidningen. Hon rekommenderar oss at titta efter nyckelhålsmärkt bröd.
Uppdatering: I en uppföljande artikel konstaterar GP att det kan vara svårt att hitta osötat bröd i butikerna.
Andra bloggar om: Bröd, Matbröd, Socker, Sockerhalt
Lämna ett svar