Livsmedelsverket har sett över sina kostråd när det gäller spannmålsprodukter. Det nya budskapet är: ”Välj i första hand fullkorn när du äter pasta, ris, bröd, flingor och gryn.” I dag finns ett rikt utbud av fullkornsprodukter i handeln. Samtidigt visar studier att spannmål i form av fullkorn har positiva hälsoeffekter, skriver verket i ett pressmeddelande. De nya råden refereras också av TT.
Livsmedelsverkets vill att vi ska äta mellan 70 och 90 gram fullkorn per dag. Rekommendationen kan nås med olika sorters spannmålsprodukter.
Andra bloggar om: Spannmålsprodukter, Fullkorn, Livsmedelsverket, Kostråd
Lämna ett svar